健保連発行「すこやか健保　6月号」をご紹介させていただきます。

健康や医療、介護など、暮らしに役立つ情報等、興味深い記事が満載です。
是非ご覧いただき、皆様の健康づくりにお役立てください。

「すこやか健保 6月号」
http://www.kenporen.com/include/monthly/sukoyaka_kenpo/pdf/202406_sukoyaka_kenpo.pdf

■特集

腸内細菌の働きを最大化する 「腸活」戦略
腸内細菌が、生活習慣病のほか、睡眠やストレス、認知症やうつ病にまで関わっている可能性が明らかになっています。
どうすれば腸内細菌とヒトが良好な共生関係を築けるのか。薬学博士の國澤純先生に伺いました。

■連載

☆主張…「24年度健保組合予算編成状況を公表 6千500億円超の経常赤字」
☆COML 患者の悩み相談室…「同じ病気の友人より高い医療費 管理料の種類は変えてもらえる？」
☆離れて暮らす親のケア…「介護休業93日って短すぎる!?」
☆ほっとひと息、こころにビタミン…「若者のオーバードーズ 悩みへの対応が不可欠」

以下の記事はリンク先の健保連のホームページよりご覧ください。

☆今日もいきいき！旬ごはん…「ふっくらヘルシー アジと豆腐のハンバーグ」
http://www.kenporen.com/health-column/cooking_shungohan4/vol_51/

☆Let's STRETCH!…「アクティブ＋スタティックストレッチング③（肩こり緩和）」
http://www.kenporen.com/health-column/stretch/vol_99/

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