健保連発行「すこやか健保　8月号」をご紹介させていただきます。

健康や医療、介護など、暮らしに役立つ情報等、興味深い記事が満載です。
是非ご覧いただき、皆様の健康づくりにお役立てください。

「すこやか健保 8月号」
http://www.kenporen.com/include/monthly/sukoyaka_kenpo/pdf/202408_sukoyaka_kenpo.pdf

■特集

50代からの「声筋（こえきん）」ケアとトレーニング
最近、声が出にくくなったと感じることはありませんか。
加齢によるものだから仕方ないと放置していると、誤嚥（ごえん）などの健康被害を引き起こす原因にもなります。普段のケアとトレーニングでできる改善方法を、音声言語医学を専門とする渡邊雄介先生に伺いました。

■連載

☆主張…「「骨太の方針２０２４」を閣議決定 医療・介護等のＤＸを着実に推進」
☆COML 患者の悩み相談室…「妻と同じ診察内容なのに請求額に差があるのはなぜ？」
☆離れて暮らす親のケア…「姉と３人暮らしの両親が心配」
☆ほっとひと息、こころにビタミン…「とらわれから自由になるヒント」

以下の記事はリンク先の健保連のホームページよりご覧ください。

☆今日もいきいき！旬ごはん…「はんぺん入りでヘルシーなゴーヤチャンプルー」
http://www.kenporen.com/health-column/cooking_shungohan4/vol_53/

☆Let's STRETCH!…「アクティブ＋スタティックストレッチング⑤（股関節の機能活性 その２）」
http://www.kenporen.com/health-column/stretch/vol_101/

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