健保連発行「すこやか健保 5月号」をご紹介させていただきます。

健康や医療、介護など、暮らしに役立つ情報等、興味深い記事が満載です。
是非ご覧いただき、皆様の健康づくりにお役立てください。

「すこやか健保 5月号」
http://www.kenporen.com/include/monthly/sukoyaka_kenpo/pdf/202305_sukoyaka_kenpo.pdf

■特集

「フレイル予防　人とのつながりで衰えない生活習慣をつくる」

将来の寝たきりリスクを下げる最強の条件は、食事でも、カラオケでも、趣味でもなんでもワイワイとみんなで楽しむこと。
健康寿命を伸ばすコツは、人とのつながりを保つことだという研究を行った東京大学の飯島勝矢先生に、フレイル予防で気を付けるべきことについて伺いました。

■連載

☆主張…「全世代型社会保障制度の構築目指し改正法案の国会審議始まる」
☆COML 患者の悩み相談室…「いまだに面会禁止や制限続く　医師や母と意思疎通できず不満！」
☆離れて暮らす親のケア…「老健入所で減薬？」
☆ほっとひと息、こころにビタミン…「力を抜く勇気を持つ」

以下の記事はリンク先の健保連のホームページよりご覧ください。

☆今日もいきいき！旬ごはん…「好みに合わせてアレンジ！手作りグリーンカレー」
http://www.kenporen.com/health-column/cooking_shungohan4/vol_38/

☆スタティックストレッチング…「機能改善アクティブストレッチング②　頸部〜肩〜胸（その１）」
http://www.kenporen.com/health-column/stretch/vol_86/

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