健保連発行「すこやか健保　2月号」をご紹介させていただきます。

健康や医療、介護など、暮らしに役立つ情報等、興味深い記事が満載です。
是非ご覧いただき、皆様の健康づくりにお役立てください。

「すこやか健保 2月号」
http://www.kenporen.com/include/monthly/sukoyaka_kenpo/pdf/202402_sukoyaka_kenpo.pdf

■特集

足がつる、むくむ、血管が浮き出ている……もしかして下肢静脈瘤かもしれません
足のすねやふくらはぎにクモの巣のような細かい血管が拡がっていたり、ウネウネとした太い血管が浮き出たりしていませんか？実はそれは「下肢静脈瘤（かしじょうみゃくりゅう）」という病気の疑いがあります。足がつる、むくむなど足の不調は生活の質を低下させ、審美面での悩みにもつながります。
現在、下肢静脈瘤専門クリニックの院長として開院以来４０００件を超える下肢静脈瘤の治療実績を持つ齋藤陽先生に話をお聞きしました。

■連載

☆主張…「止まらない少子化、高齢者の増加 ２０２５年以降を見据えた議論を」
☆COML 患者の悩み相談室…「面会時間が合わない母の転院先 また病院を探すしかないですか？」
☆離れて暮らす親のケア…「さりげなく紙パンツ情報を」
☆ほっとひと息、こころにビタミン…「親しい人ほど、丁寧な説明、会話を」

以下の記事はリンク先の健保連のホームページよりご覧ください。

☆今日もいきいき！旬ごはん…「味噌とゴマが香る白菜の重ね煮」
http://www.kenporen.com/health-column/cooking_shungohan4/vol_47/

☆Let's STRETCH!…「機能改善アクティブストレッチング⑪（脊椎・体幹）」
http://www.kenporen.com/health-column/stretch/vol_95/

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